Dennoch denken viele Menschen nicht daran, dass nicht nur in Kaffee, sondern auch in vielen Softdrinks Koffein steckt, das ein Einschlafen oft unmöglich macht und dafür sorgt, dass man bis tief in die Nacht topfit auf den Schlaf wartet ( 3). Angst vorm Einschlafen - Ursachen & Behandlung | Schlafenguru.de Weißes Rauschen: Dieses Geräusch hilft nicht nur Babys beim (Ein-)Schlafen. Der Alkoholkonsum sollte aber überdacht werden. 16. Der Herzschlag kommt aus dem Takt und dem Patienten fällt dieses Symptom sofort negativ als Stolpern aus Herzschlagaussetzen auf. Ich lenke mich beim Einschlafen mit einem Hörbuch (Discman - und Knopf in einem Ohr) ab und zu 80% funktioniert es wirklich immer. Herzrasen vor dem Einschlafen - Gesundpedia.de Aus der Serie: Die besten Schlafpositionen gegen häufige Beschwerden. Der große Schlaf-Ratgeber: Schlank und LED-Licht stört den Schlaf Kommt es, aus welchen Gründen auch immer, zu einer Störung der elektrischen Schläge, arbeiten Vorhof und Herzkammer gegeneinander und nicht mehr miteinander. Aufschrecken im Schlaf: Diese Ursachen stecken dahinter dpa/Christin Klose Für Menschen, die Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen haben, ist die Handynutzung im Bett nicht unbedingt förderlich.
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